Skip to main content

5 Cara Menghilangkan Rasa Jenuh Secara Cepat

Dibekap rasa jenuh atau bosan adalah sebuah hal yang wajar dialami setiap orang. Sebagai manusia memang ada kalanya kita merasakan sebuah nuansa hati yang kurang enak, dan hal ini sangat lumrah.

Ketika kita sedang dilanda boring, pastinya akan jadi sebuah momentum yang cukup mendera dan kita ingin sesegera bisa keluar dari kondisi tersebut.

Susana hati yang sedang jenuh sebenarnya dipicu oleh berbagai hal. Apa yang menjadi kecenderungan kita dalam kurun waktu tertentu juga bisa menimbulkan kejenuhan.

Rasa jenuh yang tak kunjung hilang membuat kita merasa tidak nyaman dalam menjalani hari-hari yang semestinya berjalan dengan riang, indah dan menyenangkan.

Baca juga:


Lalu apa yang harus dilakukan untuk mengusir rasa jenuh? Berikut beberapa tips agar Anda bisa terhindar atau mengakhiri kejenuhan yang Anda rasakan.

1. Buat diri Anda merasa fresh


Biasanya rasa jenuh itu timbul lantaran kondisi fisik dan jiwa kita tidak dalam kondisi fresh atau sedang dalam keadaan tertekan. Istirahatkan raga dan pikiran Anda agar kejenuhan itu segera menghilang.

2. Jangan memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang menyita banyak waktu


Bekerja dengan keras disatu sisi memang baik untuk masa depan Anda, tapi Anda adalah seorang manusia yang ada kalanya pikiran dan kefokusan Anda membuat Anda merasakan kejenuhan. Beri diri Anda waktu untuk menenangkan diri, dan selesaikan pekerjaan Anda pada waktu berikutnya.

3. Kerjakan sesuatu yang paling Anda sukai


Pikiran yang sedang kosong atau tidak menentu juga bisa membuat Anda merasa jenuh dengan sendirinya. Agar Anda tidak terlarut dalam kejenuhan Anda bisa mengerjakan sesuatu yang paling Anda sukai, misalkan menulis, membaca, atau hal-hal lainnya yang paling Anda sukai.

4. Temui seseorang (teman Anda) yang paling enak diajak ngobrol


Jika Anda punya sosok teman yang enak untuk diajak bicara, temui dia ketika Anda sedang dilanda kejenuhan. Dengan sharing bersama dia Anda akan terbebas dari rasa jenuh dan bahkan bisa merasakan sebuah semangat baru.

5. Nonton acara televisi kegemaran Anda


Cara Menghilangkan Rasa Jenuh Secara Cepat

Menonton acara televisi kesukaan Anda juga dapat menghalau kejenuhan Anda. Kejenuhan yang Anda rasakan akan hilang dengan sendirinya ketika Anda sedang antusias dan menikmati acara televisi yang sedang Anda tonton.


Comment Policy: Sampaikan opini Anda melalui kolom komentar dibawah. Komentar yang tidak memenuhi pedoman atau memuat unsur negatif tertentu tidak akan ditampilkan. Terimakasih 😃
Load Comments
Hide Comments
close